最后一分钟面试自信提升:如果你感觉不到，那就假装!

面试时紧张通常是件好事。他们表明你对这份工作很关心，还能让你在工作中获得额外的提升。但如果你真的很难对你的研究生计划面试感到自信，这里有一些专家建议可以帮助你。

假装自己是更自信的伴侣

“假装成你认识的某个自信的人，”Sue Black博士建议道。Sue Black博士承认自己很害羞，现在是伦敦大学学院(University College London)的高级研究员和IT行业的领袖。“在采访中，我假装自己是一个比较自信的朋友——而且很有效!””

乍一看，苏·布莱克的建议与一流生活教练亚历山德拉·沃森提出的“做自己”的标准面试建议完全不符。“让自己走出来，”她建议道。“不要假装是别人。”

事实上，这是获得相同结果的两种不同方法。你面试的最终目标是能够向面试官展示你自己的一些东西——既可以毫无畏惧地谈论你的技能和过去的经历，也可以充分放松，让他们感受到“真实的你”。具有讽刺意味的是，对于非常害羞的求职者来说，伪装成别人可能更容易展示自己。

让你的朋友给你打气

苏建议:“在面试前，找个人给你打气，告诉你你有多棒。”“这真的很重要，太神奇了!”找到那些能让你自我感觉良好的人。”

积极地思考“如果……会怎么样?”“游戏

不要担心“如果我搞砸了怎么办?”通过积极地回答“如果……怎么办?”的游戏。“问自己一些问题，比如‘如果我真的在面试中大发雷霆呢?，”亚历山德拉·沃森建议道。

明确你想要什么，你能提供什么

如果你清楚自己在职业生涯的这个阶段想要什么，你能提供什么，你就会感到更自信，给人的印象也会更自信。“你需要清楚自己的选择，清楚自己的价值，”亚历山德拉说。

好好利用你的倾听技巧

面试成功不是随意地、不断地吹捧自己——事实上，这是招聘者的一大反感。如果你是内向的人，你可能有很强的倾听能力。好好利用这些优势。

仔细听问题，如果你不确定面试官问的是什么，注意他们给你的关于工作或公司的任何新信息。如果你能找到一种方法，在面试后的谈话中再次提到这一点，那就更好了——这表明你已经接受了。

请放心，过度自信的求职者很可能搬起石头砸自己的脚，因为他们对自己想说什么想得太多，而对被问到的问题想得不够。

培养长期信心

这些小技巧可以帮助你在即将到来的面试中取得成功，你可能会发现在你的职业生涯中，有一些“假装”的方法对你有用。这完全没问题。然而，通过努力培养你的自信，你可能会变得更加自信有弹性的当面对新的和具有挑战性的情况时，一个更好的决策者，更能独立工作——所有这些都能让你更能享受和进步你的职业生涯。

建立自信的方法之一就是接受新的挑战。正如亚历山德拉·沃森(Alexandra Watson)所建议的，试着“经常挑战自己，做一个积极主动的人”。一系列的小突破会让你对自己的感觉产生巨大的不同。”Each time you deal effectively with a challenge, whether that’s an interview or a difficult task at work, you prove to yourself that you are competent. Try to take the time to reflect after each challenge – of course, you might consider how you would do things differently next time, but make sure you balance this with a thorough consideration of the skills you demonstrated and the things you learned.

记住:自信不是大喊大叫。这是关于相信你自己和你的能力。即使你是悄悄地做这件事——仔细倾听别人，在你觉得有有用的东西要说的时候做出贡献——这也会激发别人对你的信心。