韧性:应对挫折的能力
许多毕业生雇主寻找韧性毕业大学生的雇佣。了解如何开发这一重要的质量和它将如何被招聘人员评估。
你不是超人。有时最好的动作你可以寻求帮助。
弹性是面对挫折的能力,不可预见的事件,障碍和失败没有让他们占主导地位,阻碍或破坏你的生活。它不是被压力或压力的影响;它是关于承认当你受到它的影响和应对策略来管理它。你的水平的弹性可以提高和改善;弹性不是一个静态的质量。
为什么弹性是一个重要的技能培养吗?
一个明显的事实,较高的韧性更适合你的整体情感和精神福利。
开始的第一个合适的工作是一个伟大的改变,很可能你会有巨大的挑战,从工作从错误中学习迁移去一个新地方,今年,远程工作时试图给你的老板留下深刻印象。尽管你会在工作中接受培训,许多雇主运行压力管理或弹性车间和提供导师,这些挑战会减少对你的负面影响已经扩大你的池内的弹性。
候选人有较高的弹性可能会有更高水平的解决问题的能力自我意识,适应性和情商。这些品质是对招聘人员的吸引力。
不过也是真的,找工作本身需要高水平的韧性。即使在经济良好时期,这是非常罕见的候选人提供第一个也是唯一一个研究生工作他们申请。特别是今年,很可能你将有很多的拒绝;只有坚韧和自信将确保你继续适用。
如何成为更有弹性吗
发展你的韧性是一个非常私人的事情,不存在放之四海而皆准的方法。你需要实验来找到最适合你的。你可以在网上找到各种资源,通过你的大学。
如果你不确定从哪里开始寻找最适合你的,考虑:
- 看看你的大学运行弹性或压力意识培训的日子
- 参加尽可能多的虚拟职业研讨会由职业服务:作为一个职业顾问告诉我们,它允许您尝试和失败在一个安全的环境
- 回顾你的生活和思考的时候就很好,不太好。确定如何回答说:你吃的是什么有益或无益的行为吗?你了解自己吗?
- 记住你取得了迄今为止的一切:它可以帮助加强积极前景“可以做”
- 识别成功的策略来保持冷静和调查解决问题的技巧(有些人觉得专注,冥想和积极有用的可视化效果,而其他人不)。
雇主和行业尤其是寻求弹性候选人吗?
不出所料,那些特别想要的雇主韧性往往在这些行业水平较高的压力和时间更长——例如:
也极有可能出现在任何的工作描述管理专业研究生的角色。然而,大多数工作涉及处理某种压力,所以这是合理的期望你的韧性任何招聘过程中进行评估。
毕业生招聘评估如何在招聘过程中弹性?
可能你会问一个问题的弹性申请表——一个律师事务所曾问“描述一次当你发现自己处理一个意想不到的情况。你怎么展示你的弹性的?”——但这更有可能是在在线测试评估,在评估中心和采访。
你如何应对挑战和挫折可能会通过一个评估吗在线态势判断测试或者一个身临其境的视频体验的——在这两种情况下,你将获得一个场景(如客户提出投诉),问你会如何回应。你的韧性也可以通过评估产品招聘工作,尽管他们更可能是显式地测试您的持久性和每说开车比你的韧性。
评估天涉及踏入未知的所以他们本质上都是一个测试你的韧性,尽管招聘人员通常是友好的。你如何处理未知的可能进一步测试案例研究练习。例如,您可能有一个场景,然后几分钟后,你可能会得到一些新的信息,可能会改变你的决定。
面试问题旨在评估你的能力包括:
- 你是如何应对挫折?
- 你如何应对压力?
- 你最大的失败是日期和你怎么处理它?
- 告诉我当你不得不处理重大危机。
- 描述一次当事情没有成功,以及你所希望的。你做什么了,你从中学到什么?
- 告诉我关于你和你不同意的人一起工作。
- 你会如何回应从你的经理如果你收到负面反馈吗?
在招聘过程中如何展示你的韧性
展示你的恢复能力在招聘的情况下,您将需要:
- 注意你如何应对压力和呼吁的建设性策略,帮助你管理它们(如上面列出的)
- 事先尽可能多的练习——访问我们的免费在线实践能力测试的链接和书参加模拟面试,模拟和就业能力评估天工作坊由您的事业服务。
你不是超人
只是为了再次强调:你不会是完美的,永远不会受到压力或挫折,作为一名学生或作为一个员工。你可以把最好的行动就是知道什么时候寻求帮助。
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