作为一个毕业生处理工作拒绝

发现自己没有得到想要的工作并不容易，但你可以从中吸取教训，并在未来的工作中加以利用。

在画一条线之前，留出一定的时间来反思。

无论你是在你认为很顺利的面试后不断被拒绝，还是你的求职申请从来没有进入面试阶段，这并不意味着你这个人有什么问题，也不意味着雇主不喜欢你。然而，值得反思的是，你可以从这次经历中学到什么，以帮助你下次取得成功。下面，我们将解释如何礼貌地回应工作拒绝，以及如何从这种经历中恢复过来，使用积极主动的循序渐进的方法来申请未来的工作。

当你没有得到这份工作时要记住什么

面试被拒绝或工作申请被拒绝让你感到失望或沮丧是很自然的——但值得记住的是，没有得到一份工作并不是对你性格的人身攻击，也不是对你未来前景的反映。

被拒绝并不意味着你做错了什么。也许你满足了这个职位的所有要求，在面试中表现也很好，但最终雇主只能招聘一个人，而另一个候选人恰好在当时对他们来说更突出。泰晤士水务公司集水计划项目经理海伦娜·索特里欧告诉targetjobs的姐妹刊物the英国300年他说:“两年前，我曾参与过毕业生面试，我可以告诉你，如果你被拒绝了，并不是因为你不够‘好’;而是你和雇主不合适。”
拒绝与个人无关。当你没有得到一份真正想要的工作时，你可能会觉得你的整个人生都受到了质疑。但毕业生招聘过程的结果并不是关于你作为一个人;它只不过是你在某一天的能力、行为和价值观的“快照”。
每个人都会被拒绝。即使是现任首席执行官、世界领导人、畅销书作家和其他看似成功的人，在他们的生活中也会经历挫折。他们之所以有今天的成就，是因为他们没有放弃。
拒绝意味着你还在学习。提高面试技巧或在评核中心留下好印象的最好方法是参加面试和评核中心;很少有人一开始就擅长这些事情。把每一个都看作是下一个的练习——有时候练习就是你所需要的。
被拒绝并不意味着你会从来没有为雇主工作。招聘过程在特定时间点对你的特定职位或研究生课程进行评估，你成功的机会在一定程度上取决于还有谁申请。雇主并不是说他们从来不需要你。你可以在第二年重新申请该计划，或者要求获得类似的职位。强调你对公司的热情，即使他们拒绝了你的职位，也要与招聘人员保持良好的关系，这将会有所帮助。

优雅地回应工作拒绝

毕业生招聘人员通常通过电子邮件联系落选的求职者。你不必回应——大多数人都不会——但这样做，尤其是如果你在招聘过程的最后阶段被拒绝了，会让你在招聘人员心目中脱颖而出，表现出你对公司的礼貌、专业和兴趣。如果你将来申请同一家公司的另一份工作，这将有助于提高你的机会。

在这种情况下，如果首选候选人改变了主意，他们在开始工作后不久就离开了，或者雇主有另一个他们认为你很适合的空缺，你甚至可以获得一份工作。对于雇主来说，在这种情况下，从最近面试过的候选人中进行选择要比重新开始招聘过程容易得多。你在第一次被拒绝时的反应可能会让一切变得不同。

一封好的拒绝邮件的回复是简短而礼貌的。你应该表达你对这次机会的感激之情，简要地提到你没有被选中的失望之情，重申你对公司的兴趣，并要求公司考虑你将来担任任何类似的职位。

回复拒绝邮件的示例可能是这样的:

主题行:[职位名称]-[你的名字]

亲爱的[招聘人员的名字]:

谢谢你告诉我你的决定。虽然我对不能在[公司]工作感到失望，但很高兴认识您，并进一步了解[公司名称]的职位和工作。如果您认为有其他职位更适合我的经验和技能，我将很有兴趣申请。如果您能给我任何未来的机会，我将不胜感激。

我希望我们今后能再次相遇，并祝您和[公司名称]一切顺利。

最好的祝愿,

(你的名字)

你也可以在这一点上要求反馈-见我们的寻求反馈文章，包括一个电子邮件模板，你可以结合上面的一个。

被拒绝后该怎么办

当你收到反馈后，你可能会被诱惑着去推进你的下一批申请，或者在面试中反复思考你所说的每一句话。相反，留出一定的时间来反思和学习是一个好主意，然后再划清界限，继续寻找下一个职位空缺。

遵循以下实用的步骤，根据收到的反馈采取行动，走出被拒绝的阴影:

评估

考虑反馈是否对你有用。招聘人员的意见是主观的，所以你可能不同意他们说的一些话，或者不同的雇主可能会给出相互矛盾的看法。毕竟，面试或申请只是你在特定时间表现的快照，而不是你整个自我的反映。

征求朋友或家人的意见是值得的，他们是否认为你的反馈是有效的，是你应该改进的。有时候别人能看到你看不到的东西。理想情况下，你可以问那些在自己的职业生涯中有招聘经验的人——但如果没有，任何了解你的人都能给出局外人的观点。记住这句古老的格言:做同样的事情却期待不同的结果是徒劳的!

讨论你的应用程序还可以帮助你确定你的抱负，并确定你真正想做的是什么。例如，你可能拥有某一特定行业的所有必要技能和激情，但还不清楚自己到底想在这个行业做什么。多做一些研究可以确保你未来的申请更有针对性，并展示出你对这个行业的热情而且具体位置。

练习

一旦你决定了你想要在招聘过程的哪些方面工作，你就可以采取措施积极地提高你的表现。例如，这可能包括进行心理测试或预约模拟面试。或者，如果视频面试是你的弱点，你可以在社交视频电话中对着摄像头自信地练习说话。或者，如果你缺乏其他候选人拥有的某些技能或经验，你可以想办法发展和展示它们，这样你在未来会更突出。